Klement Szilvi
8 évvel ezelőtt kezdtem el jógázni. A gyakorlás által az elején megtapasztaltam, hogy a sok ülő munka mellett hogyan érezzem magam jobban a testemben, fájdalom nélkül. Majd a stressz, fáradságérzet, hangulatváltozások átalakultak, sokkal több energiám lett. Ezek az első pozitív hatások, amik rendszeres jóga gyakorlás mellett mindenki számára megtapasztalhatóak. Később több év gyakorlás után lassan átalakultak a szokásaim és sokkal inkább önmagam lettem. 4 éve jógáztam már, mire sokféle irányzatot kipróbáltad és erősebb lett bennem az érzés, hogy a megszerzett tapasztalatokat át szeretném adni, hogy másoknak is jobbá tegye az életét.
Végzettségek:
Meditációs és Relaxációs Képzés- Mandala Jógastúdió Szeged – Márk Tamás
Jóga Flow Oktatóképzés – Muditayoga Stúdió Budapest (200óra)
Ashtanga Vinyasa Jóga Továbbképzés – Muditayoga Stúdió Budapest (100 óra)
Mobility Továbbképzés – Mandala Jógastúdió Budapest
Szél Bori
A jóga gyakorlása hetedik éve a mindennapjaim része és már négy éve oktatom is. Rendszeresen veszek részt képzéseken valamint elvonulásokon, ahol tanítóim tudását szívom magamba. Bár nincs sportolói múltam, a jóga segített megtalálni a mozgás örömét és az egészséges életmód iránti lelkesedésemet. Ez számomra több, mint egy egyszerű mozgásforma. A jóga lényege az egyensúly megteremtése testi, lelki és szellemi szinten. A gyakorlás nem csupán a fizikai erőnlétet és rugalmasságot javítja, hanem a mentális egészséget is támogatja, segítve a stressz kezelését és a belső béke megteremtését, hiszen a jóga filozófiája mélyen gyökerezik az önismeretben és az önfejlesztésben.
A jóga mindenki számára elérhető, kortól, nemtől és fizikai állapottól függetlenül. Akár kezdőként, akár haladóként is csatlakozhatsz az óráimra, hiszen a jóga alkalmazkodik hozzád és a te igényeidhez. Minden egyes gyakorlás egy utazás önmagunk felé, ahol felfedezhetjük belső erőforrásainkat és határainkat. Örömmel várom, hogy együtt fedezzük fel ezt, és megosszam veled mindazt a tudást és tapasztalatot, amit az évek során gyűjtöttem.
Végzettségeim:
Kezdő gerincjóga oktató (Mandala Jógastúdió)
Haladó gerincjóga oktató (Mandala Jógastúdió)
Kismamajóga oktató (Mandala Jógastúdió)
Mobility továbbképzés (Mandala Jógastúdió)
Astanga jóga első sorozat – oktató (Spala KorinnaJógastúdió)
Astanga jóga második sorozat – oktató (Spala Korinna Jógastúdió)
Búzás József
Életemben a jóga szeretete gyerekkoromra nyúlik vissza, így közel húsz éve életmódszerűen gyakorlom a jógát, s annak minden aspektusát. Jóga oktatással 10 éve foglalkozom.
A jóga gyakorlást egy súlyosabb gerincproblémával kezdtem el, mellyel sokáig gyógytornára jártam. A jóga számomra ezért a gyógyulást jelentette, hiszen javulni kezdett a tartásom, a gerincproblémám is méséklődött, ráadásul számos pozitív hatást tapasztaltam életemben, mely arra motivált, hogy elmélyítsem a tudásomat ezen a területen.
Mivel már gyerekkoromban is spirituális természetű voltam, így számomra egyértelmű volt, hogy a jógában megtaláltam a kiteljesedés útját.
Munkám során szeretem az embereket szolgálni és átadni azt az üzenetet, hogy bár a mai korban vannak korlátaink és nehézségeink, mégis gyakorlással és kitartással testben, szellemben és lélekben egységbe kerülhetünk.
Végzettségeim:
– Diplomás jógamester
– Gerincterápiás jógaoktató
Tóth Niki
Hat éve kezdtem el jógázni és azóta az életem része lett. Már az első jóga óra után éreztem, hogy ez a mozgásforma többet ad, nemcsak fizikai szinten, hanem mentálisan is. Hiszem, hogy a jóga nemcsak a testet erősít, hanem belső harmóniát is hoz életünkbe, segít megteremteni az egyensúlyt testi-lelki világunkban. Rendszeres gyakorlással és helyes légzéssel egy kiváló módszer arra, hogy ne csak a testedet, hanem az elmédet is feltöltsd és ellazítsd. Az óráimon ezt az élményt szeretném átadni mindenkinek.
Végzettségem:
200 órás hatha jóga oktató.
Mikes Lili
A jógagyakorlás 2019 óta az életem része. Kezdetben segített az intenzívebb edzéseim mellett megtalálni az egyensúlyt a mindennapi mozgásban, majd fokozatosan beszivárgott az életem más területeire is a jóga tanítása. Életmóddá vált számomra. Végigkísért várandósságom alatt és a szülést követő regenerációmat is nagyban támogatta.
A jóga fő tanítása számomra az egység megélése test-elme-lélek, valamint az egyén és környezete között.
Hiszem, hogy a jóga eszköztára mindenki számára segítségül szolgálhat akár ha csak szeretnéd kényelmesebben érezni magad a testedben, akár az önismereti utadat támogatnád vele.
Végzettségeim:
– személyi edző (IWI Nemzetközi Fitnesziskola)
– 200 órás hatha jóga oktatóképzés (Élet Virága Jógastúdió)
