Szabóné Pesti Móni
A sport 10 éves korom óta az életem része. Versenyszerűen atletizáltam, jártam éveken keresztül konditerembe, majd kettlebelleztem. A jógával 8 évvel ezelőtt találtunk egymásra. Megmutatta, hogy mennyire csodálatos az emberi test és milyen fejlődésre képes a rendszeres gyakorlás által. A jóga egyszerre erősít, nyújt és regenerál. Célom, hogy átadhassam az embereknek a jóga valódi egészségmegőrző értékét. Hiszem, hogy a jóga mindenkinek való, csak meg kell találnia benne a saját útját.
Végzettségeim:
200h hatha jóga oktató
500h mester jógainstruktor
Egyéni jóga oktató
Yogasecrets the Method oktató
Klement Szilvi
8 évvel ezelőtt kezdtem el jógázni. A gyakorlás által az elején megtapasztaltam, hogy a sok ülő munka mellett hogyan érezzem magam jobban a testemben, fájdalom nélkül. Majd a stressz, fáradságérzet, hangulatváltozások átalakultak, sokkal több energiám lett. Ezek az első pozitív hatások, amik rendszeres jóga gyakorlás mellett mindenki számára megtapasztalhatóak. Később több év gyakorlás után lassan átalakultak a szokásaim és sokkal inkább önmagam lettem. 4 éve jógáztam már, mire sokféle irányzatot kipróbáltad és erősebb lett bennem az érzés, hogy a megszerzett tapasztalatokat át szeretném adni, hogy másoknak is jobbá tegye az életét.
Végzettségek:
Meditációs és Relaxációs Képzés- Mandala Jógastúdió Szeged – Márk Tamás
Jóga Flow Oktatóképzés – Muditayoga Stúdió Budapest (200óra)
Ashtanga Vinyasa Jóga Továbbképzés – Muditayoga Stúdió Budapest (100 óra)
Mobility Továbbképzés – Mandala Jógastúdió Budapest
Pintér Kitti
10 éve életem legaktívabb időszakában találkoztam a jógával, és már az első órán éreztem, hogy ez valami más, valami varázslatos. Rövid időnn belül a napjaim részévé vált a gyakorlás. Pár év aktív jógázás után döntöttem el hogy jelentkezem egy oktatóképzésre. Mindent tudni akartam, tökéletesíteni a tudásomat és minél többet tanultam, annál jobban kinyílt a jóga ajtaja számomra.
Izgalommal vártam az első oktatóképzés kezdetét, és ez a belső izgalom végig kísér a mai napig amikor órát tartok. Mára a jóga egy életforma, egy szemlélet számomra.
A magunkra figyelés a világ legegyszerűbb dolga, ami mindenki számára elérhető. A fizikai testünk határait tiszteletben tartva, megtapasztani az elme határtalanságát felemelő érzés. A jóga egyszerű és mindenki számára elérhető, az óráimon ezzel a szemlélettel várlak.
Végzettségeim:
Gerincjóga Mandala
Haladó Gerincjóga Mandala
Mobilityt Jóga Mandala
Flow Jóga Mandala
Hatha Jóga Déva Yoga
Astanga jóga I. sorozat Spala Korina
Astanga jóga II. sorozat Spala Korina
Szál Bori
A jóga gyakorlása hetedik éve a mindennapjaim része és már négy éve oktatom is. Rendszeresen veszek részt képzéseken valamint elvonulásokon, ahol tanítóim tudását szívom magamba. Bár nincs sportolói múltam, a jóga segített megtalálni a mozgás örömét és az egészséges életmód iránti lelkesedésemet. Ez számomra több, mint egy egyszerű mozgásforma. A jóga lényege az egyensúly megteremtése testi, lelki és szellemi szinten. A gyakorlás nem csupán a fizikai erőnlétet és rugalmasságot javítja, hanem a mentális egészséget is támogatja, segítve a stressz kezelését és a belső béke megteremtését, hiszen a jóga filozófiája mélyen gyökerezik az önismeretben és az önfejlesztésben.
A jóga mindenki számára elérhető, kortól, nemtől és fizikai állapottól függetlenül. Akár kezdőként, akár haladóként is csatlakozhatsz az óráimra, hiszen a jóga alkalmazkodik hozzád és a te igényeidhez. Minden egyes gyakorlás egy utazás önmagunk felé, ahol felfedezhetjük belső erőforrásainkat és határainkat. Örömmel várom, hogy együtt fedezzük fel ezt, és megosszam veled mindazt a tudást és tapasztalatot, amit az évek során gyűjtöttem.
Végzettségeim:
Kezdő gerincjóga oktató (Mandala Jógastúdió)
Haladó gerincjóga oktató (Mandala Jógastúdió)
Kismamajóga oktató (Mandala Jógastúdió)
Mobility továbbképzés (Mandala Jógastúdió)
Astanga jóga első sorozat – oktató (Spala KorinnaJógastúdió)
Astanga jóga második sorozat – oktató (Spala Korinna Jógastúdió)
Pályi Flóra
10 éve jógázom, az elmúlt 1,5 évben hatha, yin és aerial jóga oktatói végzettségeket szereztem. Számomra a jóga önmagam megismeréséről és fejlesztéséről szól. Amiért leginkább szeretem, az a sokrétűsége, a változatosság, amit a jóga különböző ágai és irányzatai adnak, akár egy órán belül is. Így sosem lehet megunni, tükörként mindig tud újat mutatni magamról és új irányokat adni a fejlődéshez. Ezenkívül a jóga eszköztára a hétköznapokban is segítséget nyújt a nehézségekkel való szembenézéshez és egy teljesebb élet megéléséhez.
Ha szeretnéd tágítani a határaidat, jobban megismerni a tested és ezáltal önmagadat, akkor várlak szeretettel jóga óráimon!
Végzettségeim:
Hatha jóga októtképzés 200 óra – Élet virága jógastúdió
Yin jógaoktató képzeés 60 óra – Kata van Doesselaar
Aerial jóga oktatóképzés 40 óra – Almogoudtha Yoga School
Búzás József
Életemben a jóga szeretete gyerekkoromra nyúlik vissza, így közel húsz éve életmódszerűen gyakorlom a jógát, s annak minden aspektusát. Jóga oktatással 10 éve foglalkozom.
A jóga gyakorlást egy súlyosabb gerincproblémával kezdtem el, mellyel sokáig gyógytornára jártam. A jóga számomra ezért a gyógyulást jelentette, hiszen javulni kezdett a tartásom, a gerincproblémám is méséklődött, ráadásul számos pozitív hatást tapasztaltam életemben, mely arra motivált, hogy elmélyítsem a tudásomat ezen a területen.
Mivel már gyerekkoromban is spirituális természetű voltam, így számomra egyértelmű volt, hogy a jógában megtaláltam a kiteljesedés útját.
Munkám során szeretem az embereket szolgálni és átadni azt az üzenetet, hogy bár a mai korban vannak korlátaink és nehézségeink, mégis gyakorlással és kitartással testben, szellemben és lélekben egységbe kerülhetünk.
Végzettségeim:
– Diplomás jógamester
– Gerincterápiás jógaoktató
Tóth Niki
Hat éve kezdtem el jógázni és azóta az életem része lett. Már az első jóga óra után éreztem, hogy ez a mozgásforma többet ad, nemcsak fizikai szinten, hanem mentálisan is. Hiszem, hogy a jóga nemcsak a testet erősít, hanem belső harmóniát is hoz életünkbe, segít megteremteni az egyensúlyt testi-lelki világunkban. Rendszeres gyakorlással és helyes légzéssel egy kiváló módszer arra, hogy ne csak a testedet, hanem az elmédet is feltöltsd és ellazítsd. Az óráimon ezt az élményt szeretném átadni mindenkinek.
Végzettségem:
200 órás hatha jóga oktató.
Mikes Lili
A jógagyakorlás 2019 óta az életem része. Kezdetben segített az intenzívebb edzéseim mellett megtalálni az egyensúlyt a mindennapi mozgásban, majd fokozatosan beszivárgott az életem más területeire is a jóga tanítása. Életmóddá vált számomra. Végigkísért várandósságom alatt és a szülést követő regenerációmat is nagyban támogatta.
A jóga fő tanítása számomra az egység megélése test-elme-lélek, valamint az egyén és környezete között.
Hiszem, hogy a jóga eszköztára mindenki számára segítségül szolgálhat akár ha csak szeretnéd kényelmesebben érezni magad a testedben, akár az önismereti utadat támogatnád vele.
Végzettségeim:
– személyi edző (IWI Nemzetközi Fitnesziskola)
– 200 órás hatha jóga oktatóképzés (Élet Virága Jógastúdió)
Lindák Lotti
Ép testben ép lélek. Talán ez a mottó jellemez engem a legjobban. Gyerekkorom óta része a sport az életemnek, versenyszerűen úsztam, teniszeztem, majd egyetemtől kezdve hobby szinten kondiztam. Szeretek új dolgokat kipróbálni, új sportágakat elsajátítani.
Egészen korán tudtam, hogy gyermekekkel szeretnék foglalkozni, közel hét éve dolgozom az egészen kicsitől kezdve a fiatal felnőttekig. Úgy gondolom, hogy soha sincs elég hamar elkezdeni az egészséges életre nevelést.
A jógával egy éve ismerkedtem meg közelebbről, és rögtön tudtam, hogy nyugtató hatását a gyerekeknek is szeretném átadni. Hiszen a jógagyakorlás által megtanulják, hogyan nyugtassák meg magukat stresszesebb, feszültebb helyzetekben, magabiztosabbak lesznek, megtanulnak kapcsolódni önmagukhoz és társaikhoz is. Fejlődik az érzelmi intelligenciájuk, ami hatással lesz a pozitív személyiségükre, megtanulják mit jelent a test és lélek közötti kapcsolat. Mind e mellett a javítja a mozgáskoordinációt, az egyensúlyérzéket, fejleszti a testtudatot, segít a helyes testtartás kialakításában.
Célom, hogy a gyermekekben kialakuljon egy olyanfajta életfelfogás, ahol a tudatos egészség, a sportok iránti szeretet a mindennapi életük rutin részét képezi.
A gyerekjóga óra igazi flow élmény! Történetekkel, mesékkel, játékokkal, izgalmas feladatokkal várok minden leendő kis Jógamanót kedden és csütörtökön 16:30-17:30-ig.
Gyertek, lépjünk át közösen Jógaország kapuján!
Végzettségeim:
-Szociálpedagógus (SZTE JGYPK Kar)
-Egészségfejlesztő mentálhigiénikus (Gál Ferenc Főiskola)
-Jógakaland gyermekjóga oktatói képzés
– Támasznyújtás-pre-és perinatális veszteség esetén (Napfogyatkozás Egyesület)